五谷杂粮可以多吃点吗？(五谷杂粮能多吃吗)
我听说吃精米会让身体缺乏很多营养，所以吃五谷杂粮比较多，五谷杂粮可以多吃点吗？
现在，都提倡吃五谷杂粮，因为五谷杂粮里面有很多营养。五谷杂粮虽然有较高的营养价值与食疗功效，
本文最后更新时间： 2023-03-10 20:32:18
我听说吃精米会让身体缺乏很多营养，所以吃五谷杂粮比较多，五谷杂粮可以多吃点吗？
现在，都提倡吃五谷杂粮，因为五谷杂粮里面有很多营养。五谷杂粮虽然有较高的营养价值与食疗功效，但也不宜过量食用，以免引起身体不适，如腹胀。
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