说到黄芪泡水喝，我就想起了这样一件事情。我科室里的一位同事，在前段时间里天天用黄芪泡水喝，说可以提高身体的免疫力，但是在近几天嘴唇却长了几个泡，原来是天天喝黄芪喝上火了。

说到黄芪泡水喝，我就想起了这样一件事情。我科室里的一位同事，在前段时间里天天用黄芪泡水喝，说可以提高身体的免疫力，但是在近几天嘴唇却长了几个泡，原来是天天喝黄芪喝上火了。黄芪泡水喝，可以说是许多人平时生活中的养生之道，但是如果黄芪泡水喝方法不正确的话，那么不仅不利于健康，反而会有害健康。那么，黄芪怎样泡水喝最健康呢？下面，我就跟你聊一聊这个问题。

一、在回答这个问题之前，我先为你讲解一下黄芪有哪些功效？

之所以现在许多人都喜欢用黄芪泡水喝，是因为大家都知道黄芪具有补气的功效，而且还可以提高免疫力。其实，黄芪都功效远远不止这些，他还有其他的一些功效，这在《中国药典》里面就有详细记载：

黄芪性味甘，温。归经归肺、脾经。功能主治补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮生肌。用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，气虚水肿，痈疽难溃，久溃不敛，血虚痿黄，内热消渴，慢性肾炎蛋白尿等。

从上面的记载我们就可以知道，黄芪最大的功效就是补气，特别是对于一些气虚乏力的人，比如肺气不足而造成气虚的老年人，由或者是大病初愈、身体虚弱的人都可以使用黄芪来补气。另外，黄芪还具有固表的功效，固表可以提高自身的免疫力，不容易遭受病毒以及风邪等侵袭，特别是对于表虚自汗，也就是身体虚弱而容易造成自汗的人，适当使用黄芪，就可以固表止汗。

二、黄芪怎样泡水喝最健康？

在文章开头我就提到，虽然现在许多人都喜欢用黄芪泡水喝，也知道黄芪可以补气，叶可以提高身体免疫力，但是许多人其实并不知道黄芪是否适合自己，也不知道黄芪怎样泡水喝最健康，这就容易在服用黄芪时引起一些副作用，反而对身体无益。所以，如果想用黄芪泡水喝，一定要注意以下这两点，这样才是对身体最健康的：

1、用黄芪泡水喝一定要对症，这样才有利于健康

俗话说“是药三分毒”，黄芪虽然是一种补气固表的中药，但是毕竟是一种中药，并不是所有的人都适合服用。首先，在使用时需要对症，这也是中药里经常讲的“对症下药”，这样才健康，所以只有存在气虚乏力、表虚自汗、气虚水肿、血虚痿黄、内热消渴等不适症状使用时，才使最身体最健康的。

另外，因为黄芪的药性是温，如果是体内有实证的人，比如肝火旺盛，心火过旺，脾胃有热等，还有如果是阴虚阳盛的人等，都不适饮用黄芪泡水。否则黄芪的温性就会加重体内的实热，进一步加重不适症状，对身体健康反而无益。这就像我那位同事那样，才喝了黄芪泡水没几天，就出现了上火的症状，反而不利于身体健康。

2、黄芪泡水喝可以搭配其他一些中药使用，这样效果会更好，对身体更好，更加有利于健康

黄芪的药性毕竟是温的，如果长期服用都话，难免会出现容易上火的情况，这个时候可以搭配一些寒凉的中药来中和一下黄芪的温性，比如可以搭配金银花、菊花等，也可以搭配知母、麦冬等。

另外，单单用黄芪泡水的效果不如搭配其他一些中药效果来的好，比如黄芪搭配当归、桂圆肉、枸杞子、西洋参等一起使用，特别适合气血两虚的人饮用。

作者寄语：很高兴为大家科普健康的相关知识，我是左撇子说医，每天用简单的语言为你科普专业的医学知识，码字不易，如果你喜欢我的文章，就帮我点个赞！如仍有疑问，可以评论区留言，欢迎大家关注、转发，谢谢大家支持！

黄芪性温，平时易用85℃左右到水泡饮，最好是破壁的黄芪，吸收效果很好，对于气血虚者有很好的作用，而且补气尤为重要，因为气能推动血的运行。对于乏力、免疫力底下、易出汗、便秘、腹部肌肉堆积者适量补充黄芪会有很大帮助的。