护好前列腺到底有多重要，应该怎么做？

听说男人的前列腺是非常重要的，我最近感觉自己前列腺都没之前健康了，谁能告诉我护好前列腺到底有多重要，应该怎么做？

男人的前列腺健康对于男人来说是非常重要的，当你的前列腺健康受到威胁的时候，不但会影响你的生殖系统健康，甚至会影响你以后的生育问题。

但是一些中老年男性是很容易患上前列腺疾病的概率是很高的，尤其是患上前列腺炎的男人们，在生活中更应该注意。下面我们一起来了解一下，护好前列腺到底有多重要，应该怎么做？

对于男性来说，保护前列腺需要注意以下几点。

避免饮酒，饮酒会引起前列腺和膀胱颈部毛细血管迅速扩张、充血、水肿，侵占尿道空间，加重排尿困难。

不要憋尿。憋尿会引起膀胱充盈过度，削弱膀胱和尿液的肌肉张力，导致排尿困难，容易诱发急性尿潴留。

不宜长时间坐着，这会对前列腺造成压迫，导致前列腺充血，引起排尿困难。最好每小时站起来活动一次。

定期饮水量每天1500-2000毫升。掌握饮酒时间很有必要。尽量把喝酒时间放在早上和早上，晚饭前睡觉。尽量少喝水或不喝水，避免频繁的夜晚，增加前列腺的负担。

注意御寒保暖，交感神经的兴奋性会增强，容易导致前列腺体收缩，前列腺管和血管扩张，导致慢性充血，排尿阻力增加。

男人的前列腺健康对男人来是十分重要的器官，因此在日常生活中的时候最好是能够好好注意保养，注意一些不正常的情况出现，要是真有一些症状出现的话，最好能够及时去医院做个检查，防止一些疾病的发生。