荷叶茶的功效是什么?(荷叶茶的用途与功效)
2023-08-15 09:30:39 阅读 : 次
健康咨询描述:体重最近一直在上升中,想死的心都有了,每天都不敢去吃饭。怕吃了后又长肉,好烦恼,跑步锻炼检查不下去。天气太热,出不来门,姐姐推荐说喝点荷叶茶有益于减肥。
想得到怎样的帮助:荷叶茶的功效是什么?
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减肥没有捷径可走,只有控制饮食减少能量的摄入,增加锻炼消耗脂肪才可以减轻体重,见少吃主食,增加蔬菜及水果,就可以减少热量供应,如菠菜,黄瓜就比较好,
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