什么减肥药没有副作用(什么减肥药没有副作用效果好)
2023-08-15 09:52:46 阅读 : 次
减肥需要控制一天总热量的摄入,增加总热量消耗,长期摄入的总热量低于消耗的总热量体重就会逐渐减轻。所以想要控制体重,一方面需要管住嘴减少总热量摄入,避免精加工、高热量、高糖、高脂肪食品的摄入。
另一方面也需要迈开腿增加运动量,运动不光能够增加热量消耗,还能够改善胰岛素抵抗,提高胰岛素敏感性。目前批准应用比较新的减肥药,胃肠道特异性脂肪酶抑制剂奥利司他,通过抑制肠道对脂肪类食物的吸收,发挥减肥作用,副作用相对较小,但仍然不建议使用减肥药物。
而且减肥药物需要在饮食运动的基础上使用,建议肥胖患者养成定期监测体重的习惯。
以上内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
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