土豆具有什么作用(土豆都有哪些作用)

在平时会做各种土豆食物吃,比如土豆泥等,多吃土豆会有什么作用?
土豆富含膳食纤维以及维生素,同时,值得一提的是,它含有特殊的黏蛋白,不但有润肠作用,还有脂类代谢作用,能帮助胆固醇

本文最后更新时间:  2023-03-10 20:22:01

在平时会做各种土豆食物吃,比如土豆泥等,多吃土豆会有什么作用?

土豆富含膳食纤维以及维生素,同时,值得一提的是,它含有特殊的黏蛋白,不但有润肠作用,还有脂类代谢作用,能帮助胆固醇代谢。

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