桂圆红枣红豆减肥汤怎样做？(桂圆大枣红豆汤功效)

我听一个朋友提起这种桂圆红枣红豆汤，在网上查了一下，说是能减肥，我想知道这汤怎么做？
先要将红豆以及桂圆肉和红枣准备好，也可以适当准备一些红糖，首先要将红豆和红枣使用凉水泡

我听一个朋友提起这种桂圆红枣红豆汤，在网上查了一下，说是能减肥，我想知道这汤怎么做？

先要将红豆以及桂圆肉和红枣准备好，也可以适当准备一些红糖，首先要将红豆和红枣使用凉水泡开，在将准备好时才放入到锅中，加入适量水大火煮开，然后换上小火煮到红豆变软，最后加入一些糖搅拌就可以食用了，但要适当喝一些，喝太多容易引起上火。 去挂号 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-08-28 23:28 吃桂圆红枣红豆汤清胃还减肥，材料：红豆、桂圆肉、红枣、糖。做法：第一步：红豆，红枣用冷水泡开。第二步：将所有食材放入锅中煮开。第三步：改用小火煮至红豆变软。第四步：加糖搅拌即可。

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