吃什么鱼可以美容？(吃什么鱼可以美容皮肤)
都说吃白肉比吃红肉好，我皮肤比较没有光泽，吃什么鱼对皮肤好呢？
可以吃石斑鱼它被称为美容护肤之鱼。石斑鱼蛋白质的含量高，而脂肪含量低，除含人体代谢所必须的氨基酸外，还富含多
本文最后更新时间： 2023-03-10 20:27:07
都说吃白肉比吃红肉好，我皮肤比较没有光泽，吃什么鱼对皮肤好呢？
可以吃石斑鱼它被称为美容护肤之鱼。石斑鱼蛋白质的含量高，而脂肪含量低，除含人体代谢所必须的氨基酸外，还富含多种无机盐和铁、钙、磷以及各种维生素。鱼皮胶质的营养成分，对增强上皮组织的完整生长和促进胶原细胞的合成有重要作用。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
