吃青豆能减肥吗？(吃青豆增肥吗)
我平时有吃青豆的习惯，偶尔会做一些青豆蔬菜沙拉给我自己，这种菜能减肥吗？
青豆对身体健康很有好处，能预防三高。并且青豆中的不饱和脂肪酸能够加速血液循环，产生饱腹感，减少脂肪
本文最后更新时间： 2023-03-10 18:15:51
我平时有吃青豆的习惯，偶尔会做一些青豆蔬菜沙拉给我自己，这种菜能减肥吗？
青豆对身体健康很有好处，能预防三高。并且青豆中的不饱和脂肪酸能够加速血液循环，产生饱腹感，减少脂肪颗粒在血液中沉积，起到减肥的作用。
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