黄瓜里面含有哪些营养成分？(黄瓜里含有什么营养成分)

我很喜欢吃黄瓜，感觉脆脆的很好吃，黄瓜里面含有哪些营养成分？
黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。据分析，黄瓜含水分为98&#x

我很喜欢吃黄瓜，感觉脆脆的很好吃，黄瓜里面含有哪些营养成分？

黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。据分析，黄瓜含水分为98％，富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。

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