春夏交替季节湿气过重怎么调理？
最近春季刚转夏季，我身上长痘湿气重想调理，春夏交替季节湿气过重怎么调理？
在春夏交替的季节，为了避免体内湿气过重，可以多吃一些性味甘平的食物。如瘦肉、蛋类、豆制品，以清淡爽
本文最后更新时间： 2023-03-10 17:19:58
最近春季刚转夏季，我身上长痘湿气重想调理，春夏交替季节湿气过重怎么调理？
在春夏交替的季节，为了避免体内湿气过重，可以多吃一些性味甘平的食物。如瘦肉、蛋类、豆制品，以清淡爽口易消化为宜，蔬菜如扁豆、冬瓜、丝瓜等为佳，这些食物本身就具有健脾利湿的作用。
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