生活中有哪些比较简单的增高方法？

人的身高与遗传、营养状况、运动、情绪、疾病、环境等因素都密切相关。
一般人的生长发育有两个高峰期，一个是刚出生之后的六个月，一个是青春期的前两年。在成年之后的几年里，

建议还是需要加强营养．特别是钙质的摄入，骨骼的生长是需要大量的钙质，可以多喝牛奶，小虾等含钙量丰富的食物。需要补充长个营养素安高乐：31种营养辅助长个，含有多种营养素增高更全面！