早晨简单又方便的菜 葱油热汤面的做法

很高兴回答您的问题，我是24K纯吃货麦蒙
早餐是很重要的一餐，钟老不是都说了他一天的热量安排早餐最多，好好吃早餐，不仅养胃，而且还减肥，总是好处多多，下面介绍3种简单易做又营养美

很高兴回答您的问题，我是24K纯吃货麦蒙

早餐是很重要的一餐，钟老不是都说了他一天的热量安排早餐最多，好好吃早餐，不仅养胃，而且还减肥，总是好处多多，下面介绍3种简单易做又营养美味的早餐饼。

1 鸡蛋面糊饼

北方人可爱吃的一种早餐饼，暄软味香，还可以给宝宝做辅食

做法：面中加水加鸡蛋，调成不稀不稠的面汁

喜欢吃葱花的可以放点葱花

锅中刷油，倒入面汁，烙熟即可

2 土豆饼

跟外面的土豆饼做法差不多，味道咸香，浇上番茄酱，比麦当劳的薯饼都美味

做法：土豆擦丝，过水清洗，沥干备用

土豆丝中拌入干面和鸡蛋，用手抓匀

撒上食盐和十三香，椒盐也可以，味道更好

锅中倒油，把土豆丝糊放入锅中煎熟即可

3 杂粮鸡蛋煎饼

鸡蛋煎饼可以在家做的，有个平底锅就行，简单易学，轻松搞定一个干净美味的早餐

做法：杂粮面粉加入水和食盐，制成稀糊状

平底锅刷油，倒入面糊，用铲子让面糊平铺在锅中

面饼8分熟打入鸡蛋，用铲子把鸡蛋平铺在饼上

撒上芝麻，烙熟即可

早餐除了一些美味营养的饼意外，还可以做些汤和粥，也可以提前做些包子，放入冰箱冷冻，早餐用蒸锅热一下，配个小菜，美滋滋的。

推荐自制三明治和葱油拌面或者其他热汤面

非常简单易上手 十五分钟内完全可以搞定三明治可以随身携带 冷食热食都很好吃，搭配自己喜欢的蔬菜 鸡蛋，营养也很均衡葱油拌面就非常家常了，万能的面 ，调一个自己喜欢的调料 暖胃又暖心哦～